男性育児休業後の雑記 と 人工膝関節全置換術(TKA)の記録

子育て・家庭菜園・変形性膝関節症・人工膝関節全置換術(TKA)等について語ります

TKA 術後四十一日目

今日は朝から雨。

脚の方は、起床した瞬間に痛む。

雨だからなのか?

いや、筋肉痛だね、コイツは…

 

前回の通院リハビリの際にスクワットと踵上げを1セット30回、一日5セット以上の宿題を出され、律儀にこなした結果だろう。

 

ちなみにツマも一緒になってやっているため、朝からヒョコヒョコ歩きながら起きてきた(笑)

入院中にホッソリしたオレの脚を見て、更にそこから筋肉をつけて美脚になられるのが悔しいそうで。

 

何が悔しいのかよく分からないが、ツマもそろそろ健康に気を使う年になったのも事実だから、筋トレするのに超したことはないだろう。

 

そんな訳で、夫婦揃って軽い筋トレで汗をかき、朝からイテテな毎日がしばらく続きそうですね(笑)

 

 

TKA 術後四十日目

今日は久しぶりにツマと二人で休日。

午後からはセガレちゃんのプール教室だから、お昼過ぎまでだったけど。

 

まぁ何をするって、ツマが衣替えしている横でオレがひたすら洗濯して、晩ご飯の仕込みをして、掃除機をかけるの繰り返し。

 

そんな訳で、恒例のお散歩は中止(>_<)

代わりにって言ってはなんだが、ツマと一緒に外食ランチ。


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何年ぶりだろうか?

この店。

美味しかったよ、相変わらず。

お値段の方も相変わらずだったけど(笑)


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さて、膝の方はどうかと言うと、物理的にどう変わったってのはないけど、昨日の検診で「まだ回復が始まるのは先のこと」って言われたのが良かったのか、気持ちが軽くなった。

気持ちが軽くなった分、足取りも軽くなったかな?(笑)

正に「病は気から」ですよ。

 

物理的に変わっていないってのもちょっと違うか。

昨日今まで曲げると痛かった部位について、詳しく理学療法士に伝えたんですよ。

 

あの人達は魔法使いなんですかね?

ケロッとなくなるんだ、痛みが。

別のところが痛くなったりもするけど(笑)

弛める場所やマッサージガンの使い方、アタッチメントの選択なんかを具体的に指導してもらったんだけど、毎回すげーなと思っちゃう。

 

先ずは言われた事を信じて、自主トレに励みましょうかね。

 

 

TKA術後三十九日目

今日は朝一から通院リハビリ。

その後に、退院後初の診察。

雨上がりが心配だったけど、一本杖で行ってみた。

 

杖が二本は安定してるし楽なんだけどね、手が完全に塞がっちゃうのが難点で…

あと、トイレに行くにしても、ちょっと買い物するにしても、それこそ立ち上がる時にも荷物が増えるのが一番鬱陶しい。

取り回しのきかない長物なだけに。

 

道路とかと違い、一本杖でも充分だったね。

病院だと長距離・長時間歩行、立ちっぱなしになる訳でもないし、手すりもしっかりあるし。

 

外出時にそういう事が気になるようになったって方が軽くショックだけど。

 

 

で、先ずはリハビリ。

膝の屈曲角度の実測は、右膝110度、左膝85度。

左は入院中から何ら進展なし。

緩める部位も少し変わったので、次回の通院リハビリに向けて自主練に精を出すことにする。

 

そして診察。

レントゲンの結果は問題なし。

脚をお湯につけての入浴やプールでのリハビリにOKが出た。

やろうと思えば、海に入ってもいいよって(笑)

 

なかなか曲がらないのは想定の範囲内だそうで。

元々がヒドい状態だったから、改善が始まるのはまだ一ヶ月以上先になるんじゃないかって。

今の膝の中の方で突っ掛かっている違和感、膝にタオルを何重にも巻きつけている感覚も、中で縫合している糸が溶ければ徐々に消失するでしょうってさ。

 

どのみち全治まで最低三ヶ月はかかる手術だから、焦らず地道にリハビリしてくれという事でした。

 

まぁ、そうだよね。

変化がないって思いながら歩行距離は飛躍的に延びているし、ご飯の支度だって立ちっぱなしでこなしているのも事実。

 

ちょっと良くなると、もっともっとってなるのは悪い癖だ。

気を付けないとだな。

 

閑話休題 車の買い替えを考える

来年早々、わが家の車たちは2台揃って車検を迎える。

足がこんななので、早めに手配しておこうかと考えていたところ、ツマが突然言い出した。

「フィットを買い換えようと思う」

と。

 

エッ?!(´⊙ω⊙๑)

何ですと。

唐突に何故よ。

 

ツマが言うには、私の入院中に色々と不具合が出たらと思うとヒヤヒヤしたからだと。

何しろ、もう20年近く乗ってるからねぇ…

あちこちから、ガタピシとイヤーな異音もするし。

 

ロードスターがあればどうにかなるけど、今はオレの膝がこれだからクラッチを切るのも厳しいし、そもそも乗り降りすることができない。

想像するだけで膝が痛くなるわ…

 

ちなみにロードスターは登録初年から、もうすぐ30年。

ただ、ひと通りレストア・オーバーホールしてあるし、弱みになる箇所のパーツはストックしてあるから、いきなりの不動はありえないのよ。

持ち主がポンコツなので、今は不動車だけど(笑)

 

 

あと、オレが退院してからフィットの乗り降りに苦労しているのを見て、あまりにも気の毒でってのが一番の原因だそうで…

確かにって思っちゃったよ。

 

しかし、新車の納期ってスゴい事になってて、それにつられて中古車価格も暴騰中なんでしょ。

今、車を買い換えるって無謀なんじゃね?

って調べてみたら…

 

無謀ですよ(笑)

 

中古車は乗り出しが新車並みの値段が付いてるし、新車は今発注しても最速で来春の納車。

オマケに端数切りすらしない渋い売り方…

大人しくフィットの車検を通すしかないのか?

 

そんな訳で、ロードスターを全面的にお願いしているチューナーにちょっと相談してみた。

 

この人、ひと昔前はD1マシンの製作なんかもやっていた人で、中古車販売なんかも手広くやっていて、軽・コンパクト専門店とカスタム系専門店、外車系専門店を経営しています。

 

しばらく新車なんて買っていなかったんで、最近の新車ディーラーに面食らっちゃったって言ったら大笑いされた…

 

色々と話をした結果、2車種に絞り最終的な予算を伝え、中古なり新車なりを探してもらうことになった。

フィットの車検は来年の一月いっぱいなので、納車が間に合わない時にはその間代車を出してもらうのと、フィットを買い取り業者じゃなくて下取りで出すから、日本一高く買い取る事を条件で。

 

その代わりウチの車は2台とも車検はそこにお任せするってのと、ロードスターを売る時は社長に売るっていうのが交換条件(笑)

あと、たまには客を紹介しろって。

 

なかなか敷居が高いんだよね、お宅は…

セガレちゃんなんかは物怖じしないでチョロチョロしながら、転がってるパーツで遊んでるけど、ツマは未だに店内に入ることすらできないって(笑)

 

紹介の件はさておき、これで車の買い換えは一件落着かな。

しかし、車を買うのもしんどくなったもんだ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TKA 術後三十八日目

今日は天気が崩れるって予報だったので、散歩はあきらめて家の中でリハビリかなって思っていたのだが…

まんまと晴天‐`,◎、´‐

 

セガレちゃんが朝ご飯を食べている間にお昼と夕食の仕込みを済ませ、お散歩に誘う。

意外にも二つ返事でOK。

10時過ぎに出発。

 

今日は一本杖で軽くって考えていたのに、セガレちゃん先導でズンズン進んで行き…


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畑まで行っちゃったよΣ(´⊙ω⊙`)

 

入院前に全面石灰窒素にマルチを張っておいたけど、透明マルチを使ったところは草でモサモサ(๑•́ ₃ •̀๑)

まあ表面的なもんだから、ちょっと削ってうなってやれば問題はないでしょう。

 

周辺も除草剤が効いたらしく、思ったほどじゃないようだ。

膝次第だけど、来年の3月から始動できるかな?

 

久しぶりに顔を合わせた畑のお友だち達も、早く帰っておいでって言ってくれていることだし、リハビリ頑張らないとね。

 

ところでセガレちゃん、何でニコニコでお散歩に付き合ってくれんるだろう?

と思っていたら…


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駅前のローソンでからあげクン

そういうことね(笑)

 

しかし、アップダウンのキツいコースをロクに休憩も無しに一時間半、しかも一本杖で。

時計の計測で約5000歩。

一週間で随分と移動距離が延びたな。

 

何だかんだ言いつつ毎日歩いているから気が付かなかったけど、けっこう回復してるんじゃないか?

TKA 術後三十七日目

明日から天気が崩れるって事で、今日は朝から洗濯。

何を隠そうこの膝で、一番厳しい家事が洗濯。

階段掃除機の方が辛いかな?

 

とりあえず、膝に気をつけて洗濯物を干したら、恒例のお散歩に出発。

今日は荷物持ちのセガレちゃんが同伴してくれているので、エコバッグを持参…

 

…したものの、セガレちゃんが持ってくれたのは自分のおやつばかり(# `꒳´ )

結局エコバッグは首からぶら下げて、2本杖で帰ってきましたよ。

 

まったく、あてにならない子だよ…

 

さて、そんなこんなで脚の方はと言うと、朝から痛い。

いつも何ともないところから、全然関係ない腰に至るまで。

ズーンとくる痛みからチクチクする痛みまで様々。

 

明日から天気が崩れるからかな?

何だか久しぶりの感覚に戸惑ってます(๑•́ ₃ •̀๑)

TKA 術後三十六日目

毎朝恒例の筋肉痛、今朝はだいぶ楽。

脚の方も膝の重っ苦しい感じは残ってるし相変わらず曲がらないけど、他は概ね順調かな?

家の中の歩行は、杖なしでもどうにか形になってきた。

 

一番変わったのは夜間頻尿の解消かな。

入院中、トイレが自立に変わった頃から始まった夜間頻尿。

 

今思えば、退院前後の一週間がピークだったかな?

午前0時を回った辺りから、一時間に一回のペースでトイレへ…

当然ほとんど眠れない状況。

 

コーヒーを止めたり、午後はなるべく水分補給をしないようにしても効果なし。

退院してからは一時間が二時間・三時間と間が開くようになっていたが、ついに昨晩は21時半就寝、5時起床までトイレのために起きることはなくなった。

 

リハビリを強化してから、いきなりこれ?

リハビリは関係ないかな?

 

それでも状況が変わったのは事実。

しっかり眠れるようになれば、身体の回復も早まるかな?

 

いや、早まっておくれ…(。-人-。)