今朝も膝の熱感と張りは相変わらず。 筋肉痛と膝の痛みは無し。 とりあえず日課のストレッチ、自主トレとマッサージをこなしてから朝食。 今日はツマがセガレちゃんを連れて、早朝からディズニーランドに行ったため、この辺りはノンビリと実施だ。 晩ご飯も…
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