2022-12-10から1日間の記事一覧

TKA 術後五十八日目

起床時の両膝、久しぶりに激しい熱感と倦怠感。昨日、ちょっと動きがいいからと調子に乗りすぎたか？しかし、今日はセガレちゃんの保育園のお楽しみ会に参加なので、早朝からアイシングとマッサージ。軽くストレッチしたら、ようやく動きが軽くなる。そ…