今朝は冷え込んだ割に膝の具合が良い。 昨晩、筋肉痛の消失により筋トレを再開した事で少し膝は重いけど、筋肉痛がないから歩きやすい。 階段も普通に上れる。 冷え込みの事を考えると、膝蓋下脂肪体の炎症対策が良かったのかな。 もう少し突っ込んでやって…
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