本日のCPM
右：120度
左：110度
実測はなし。
昨日しっかり揉みこんだからなのか？
膝周りがスッキリした印象。
自分でもやりたいけどさ、あそこまで攻められないよな…
どうしてもブレーキがかかる。
ノーペイン・ノーゲインも分かるが、個人的にはペインキラーの方が好きだわ（笑）
そんな気分の本日のリハビリメニューは「眠っている筋肉を起こす」でした。
色々動かしながら、あそこが痛い、ここが痛いって話をし、ちょこちょこと揉んだり引っ張ったり。
まぁ、これだけ筋肉を動かさないでよく生活して来たなと呆れつつ、荒療治も含めて色々とやってみると…
あらビックリ。
全然伸びていなかった膝がまっすぐに。
立ったり座ったりもかなりスムーズ。
杖歩行まですんなり出来ちゃった。
手術後の腫れと浮腫みが落ち着けば、もっといい感じに動けるようになる事間違いなしです。
とりあえず、金曜までに杖で動けるように練習して、週末は病棟内杖自立歩行を目指しましょうということになりました。
何だか、着々と退院が近づいて来ているなと実感できる一日だったな。
今日の食事
朝食
昼食
夕食
