いきなりですが、今朝の両足。
手術痕はかなりキレイになった。
が、傷口の突っ張る感じは相変わらず…
膝の中の方での重い感覚もそのまま…
まぁ、その辺の感覚が戻ってくるのはもう少し先になるんじゃないかって話なので…
筋トレのやり方を変えてから、筋肉痛はキツくなっている。
特に脹脛がバキバキ。
これがキツいだけで、膝へのアプローチとして正解なのかがちょっと疑問。
と言うのも、昨日あたりから膝が重いし痛くもなかったところが痛くなるし。
膝の内側、膝裏の外側、曲げると膝裏内側と、まぁ色々と…
今日は筋トレも痛みでツラかったから、朝でギブアップ。
昼はお休み。
夜からは今までの筋トレに戻す予定。
次の通院リハビリの時に相談して来なくちゃだな。
