TKA 術後八十一日

最近マッサージがおざなりだな。

と思いまして、今朝はマッサージガンからスタート。

そこからひと通りストレッチ、自主トレをしてからのマッサージ。

すると、どうでしょう。

膝の動きが、すこぶる軽快。

しっかり曲がって、杖がなくても安定した歩行。

筋肉痛がないからと、マッサージの手を抜いたら駄目よね。

今後もシッカリ続けます。

しかし、いつまでやればいいんだろうか…

やっぱり死ぬまで続けるようなのか？

歩けなくなるよりはマシだよなと思いながら続けるしかないわね…