今日も寒いね。
陽が出ているから、外に出なければそうでもないけど、いや寒い。
さて、本日の起床時はヒドい筋肉痛。
実は昨日、セガレちゃんの水泳教室同伴時に、杖なし歩行訓練で頑張っちゃいまして。
昨日はツマも一緒に行っていたから、見学はツマにお任せ。
プール建屋周辺を歩行訓練と言う名の散策。
実はプール建屋の周辺って市内の桜の名所でして、結構なアップダウンのある散策路が整備されている。
いや、そりゃもう良い運動だったようで…
昨夜はしっかり弛めたつもりだったんだけど、朝起きるとバキバキ。
膝全体の突っ張り感と、ふくらはぎから足首なんて、近年ない筋肉痛。
今まで膝の炎症だと思っていたのは筋肉痛だったのか？
とすると、膝ではないどこかに起因があるのか？
自分自身の身体ながら、ホントに不思議だわ…
次の検診とリハビリの時に聞いてみよう。
