今朝は猛烈な筋肉痛。 特にモモ裏。 お尻に近いところだから、股関節を狙ったストレッチをやったつもりが、モモ裏に効いちゃったのかな？ あと、ふくらはぎ。 とりあえず今日は、マッサージと膝の伸展をメインにして、筋トレはスクワットだけにしておこう。 …

昨日、ツマと一緒にディズニーランドへ行ったセガレちゃん。 帰り道の高速バスの中からガンダムを見たそうだ。 シンカリオンとかエヴァンゲリオンなんかに食いついてる子なので、ガンダムにも興味津々だったようで… 昨夜、帰宅した途端に 「とーちゃん、でっ…