最近マッサージがおざなりだな。 と思いまして、今朝はマッサージガンからスタート。 そこからひと通りストレッチ、自主トレをしてからのマッサージ。 すると、どうでしょう。 膝の動きが、すこぶる軽快。 しっかり曲がって、杖がなくても安定した歩行。 筋…