今日も膝、階段昇降ともに良い感じ。
ただ、残念なのは腰。
昨日のドラレコ設置のためか、結構な腰痛…
ストレッチをすれば軽くはなるけど、中腰はちょっと厳しい。
そんな中、今日の作業は…
ツマの車にシートカバーをかける。
よく考えると、シートカバーって人生初ですよ。
やったことないわ、カバー掛け。
今まで乗った車はシートそのものを変えちゃったからね、当然と言えば当然。
始める前は軽く考えてたんですけどね、やってみたら辛いのなんの…
業者が二人がかりで1時間以上かかるって聞いたので、一人で2時間は見ておくかなって始めたんだけどね、終わってみたら6時間かかったよ。
初めだってのに革なんかにしたもんだから、余計に時間がかかったようで…
もう二度とやりたくない事No.1だな、間違いなく。
終わってから思うけど、明日はどうなってしまうのだろう…
今日も膝の調子は良好。
階段昇降も難なくクリア。
昨日、通院リハビリだったんだけどね、ついに仕事復帰にゴーサインが出て、診断書も発行された。
走ったり、重量物の運搬、膝を曲げてかがむなんて事はできないけど、今まで10年近くそれでやってきたから、仕事にならないって事はないでしょう。
ただ、もう全く頑張って働こうって意識がないんだよね（笑）
どうするんだ？オレ…
さて、仕事復帰もすぐそこに見えてきたから、やる事はすべて終わらせないと。
そんな訳で、本日の作業は
・ドラレコ(前後)設置
・テレビ、ナビキャンセラー接続
・サツマイモの移植
の三点。
先ずはサツマイモ。
これ、セガレちゃんが一昨年、保育園の芋掘り行事で掘り上げたやつ。
二年越しで芽を出したものを、水耕で苗を作っていました。
家の中だとこのくらいが限界って事で、空いているプランターに移植。
あくまで苗を作るので、ここにはアホみたいに薬を使ってます。
色々と虫が怖いからね。
これは5分で終了。
あとはドラレコ。
前は、保険屋のレンタルです。
年間一万円弱だから、車検の時に壊れてもらって新品にするかな（笑）
それと、事故の時のホットラインだけが魅力だからね。
ちなみに後ろは、今までメインで使っていたやつ。
ここは、なるべくキレイな取り付けを心がけた。
特に理由はないけど、やればできるってのをを見せてやりたくて。
ホント、キレイな取り付けだよ。
最後にフロントまわりを全部バラして、キャンセラーを二つ投入。
これで走行中にテレビを見れる、ナビを操作できる、走行中ナビ以外の操作をするとナビが止まるってトラブルを回避できます。
コイツに意外と時間が取られ、昼過ぎまでかかっちゃったよ(๑•́ ₃ •̀๑)
でも、ご飯の支度は余裕で間に合ったけどね。
これから、ツマの機種変だ…
メンドクセ(≡ε≡；
今朝も膝と階段昇降は好調をキープ。
昨夜はツマとセガレちゃんがツマ実家に泊まりに行ったため、ひとりですごした。
ので、夜恒例の筋トレとストレッチはお休み。
毎晩セガレちゃんと一緒にやっているから、相棒がいないとチョット寂しいからさ。
だからかな？
痛みはないけど、少し筋肉が固い感じかな？
意外と効果があったんだな…
そう言えば保育園で言われたのだが、セガレちゃんの体重がかなり増加したけど、見た目はヒョロヒョロのまま。
だけど着替えの時に見ると、お尻が子どもらしからぬ形に引き締まっているし、太ももが筋ばってゴツゴツしているが何かやってますか？
って。
週一のプール教室もあるけど、主因は毎晩の筋トレなのかな？
基本的には、お尻と太ももを鍛えてるからね。
と、答えておいた。
本気でやっているオレより、お遊びでヘラヘラやっているセガレちゃんに効果が出てどうするのさ…
そんな話を聞いたツマが、先週から一緒にやるようになりました、筋トレ。
そんなに、お尻と太ももが気になっていたのね（笑）
今朝も膝、階段昇降ともに絶好調。
手術からまるっと5ヶ月、回復を肌で感じられるところまで来たな。
医師には半年もすればってよく言われたけど、あながち嘘じゃないな。
ネットなんかに散らかっている情報の中には、2ヶ月で杖なし歩行の職場復帰とか、趣味の登山を再開しましたとか、ジョギングやらソフトボールやってますみたいな動画も見たっけ。
確かにそういった超人的な回復をした人はいるんだろうけど、そんなのはひと握りなんだろうね。
と、思うようにした。
散々切って診察してきた医師が出した平均値、それが半年なら半年を受け入れようと。
まぁ、だいたいその手の情報は、平均より突出しているから世に出回るんだよ。
そんな情報に踊らされて焦ったところで、なーんにも意味はないよね。
で、今日は診断書を貰うための診察。
セガレちゃんをせかして登園してもらい、朝一から病院へ。
土砂降りの中、ようやく病院に着いて受付を済ませると、診察室に呼ばれることもなく受付のカウンターで診断書が発行された。
何それ…
だったら、先日行ったあのタイミングで出してくれればいいのに。
何だかモヤモヤしっぱなしですよ。
あとは人事に提出すればいいんだけど、これを提出するとすぐにでも呼び出されそうなので、タイミングを見てやらないとね。
少しでも働く時間は減らしたいからね（笑）
今朝の膝は絶好調。
階段昇降もスムーズにいける。
実は昨晩、寝る前にロキソニンテープの力を借りまして。
やっぱり全然違うのね。
貼るのと貼らないのじゃ。
日中の活動時間中、汗をかくようなタイミングで貼りっぱなしだとかぶれるみたいなので、朝起きた時点で剝がしておけば大丈夫って話を鵜呑みにしてみた。
日中はサポーターでお茶を濁す作戦でいこう。
さて、いよいよ術後150日か…
車も買い替えたので、早朝から神頼み。
今日の祈祷殿は、火渡祭のためお祓いの車のみ進入可でしたよ。
聞いたところ、コロナ騒ぎが始まってから参加者が少なく、朝の渡火の受付に間に合わなくても参加できるそうだ。
で、ツマがお祓い待ちの間に受付の列に並んだところ、あっという間に渡火受付のストラップをゲット。
何故か参加することに…
参加するのはいいけど、車を停めておくところが無い。
近隣駐車場は、ひと駅先まですでに満車。
仕方がない…
一度家に帰ってから、電車で出直すことに。
着火ギリギリに現着。
般若心経と共に火が上がり、会場のテンションはMAX。
が、後方で渡火待ちの我々には、音は聞こえど絵面なしのため、盛り上がりは皆無（笑）
とりあえず、セガレちゃんもひとりでしっかりと渡り終え、帰ってきました。
こういった非日常を体験できるって、子どもには良いよね。
これからも、何かイベントを見つけて連れ出してあげないとだな。
今朝も引き続き膝は絶好調。
階段は、ついに上りは手すりなしで、トントンと足を揃えることなく普通にこなせるようになった。
下りもおっかなビックリではあるが、手すりを使えば足を揃えなくても下りれる。
階段昇降で痛みが出るのは、膝蓋骨の上下だから、やっぱり膝蓋下脂肪体が悪さをしているようだ。
いや、ホントに膝に消炎鎮痛テープを貼るようにしてから、目覚ましい回復をみせている。
だが、二つほど問題が…
ひとつは、剥がす時のスネ毛。
いてーんだよ、これが…
以前は膝の痛みが勝っていたからか気にもならなかったのだが、最近は膝よりスネ毛の方が痛い。
剥がすたびに悶絶。
セガレちゃんが面白がって剥がしに来るから余計に…
ふたつ目はちょっと深刻なんだけど、貼っているところがかぶれ始めた。
ヒドい事になる前に、ちょっと使用を中止する事にしようと思う。
以前は毎日貼っていたけど平気だったんだよね。
それが何故急に？
なんとなくだけど心当たりがあるので、ちょっと調べてみることにする。
そんな訳で今夜からスッピン膝となるので、明日の朝はどうなるのだろうか？
痛くなければ良いんだけどな…