2022-12-01から1日間の記事一覧
今朝は筋肉痛なし。 ただ、膝が全体的に重だるーい感じ。 そんな中、今日は通院リハビリ。 先ずは膝の角度を測定。 右膝120度、左膝90度と、まずまずの結果。 効果は出ているので、筋トレとストレッチ、お散歩とマッサージに励むよう言われた。 あと、次回リ…
今朝は筋肉痛なし。 ただ、膝が全体的に重だるーい感じ。 そんな中、今日は通院リハビリ。 先ずは膝の角度を測定。 右膝120度、左膝90度と、まずまずの結果。 効果は出ているので、筋トレとストレッチ、お散歩とマッサージに励むよう言われた。 あと、次回リ…