さすがに疲れたのか？
珍しく起床は午前6時。
さっそく脚のチェックをしたところ、熱感や重い感じはいつもの通り。
ふくらはぎに軽い筋肉痛。
以上。
意外に影響が無かったな。
もう少し、積極的に動かないといけないんだなと思った次第。
筋トレも合わせてね
そんな訳で、雨が降る前に恒例のお散歩。
今日は、診断書のコピーをしにコンビニへというミッション付。
そんなの家でプリントアウトしろよって話なんだけど、何か理由を付けないとなかなか動かないからね。
で、コピーし終わって一服したら帰ろうかって時に、何となく思ったのが畑。
どうなってるかな？
って気になったら、もうね…
雨もまだ降りそうもないって事で、遠回りして畑へ向かう。
行ったところで何がある訳でもなし。
農閑期だから誰もいない…
でも、ワクワクしたね。
不思議と。
動かない膝でウロウロしながら、不安にもなったけど…
結局、今日も二時間弱、五千歩のお散歩。
ちょうど雨も降り出したので、この後は筋トレ〜ストレッチ〜マッサージの繰り返しだな。
手術前にはあまり思わなかったけど、身体って動かしてる方が調子が上がるようだね。
