男性育児休業後の雑記 と 人工膝関節全置換術(TKA)の記録

子育て・家庭菜園・変形性膝関節症・人工膝関節全置換術(TKA)等について語ります

2023-01-01から1年間の記事一覧

菜園活動色々 その2

昨日のつづき。 枝豆の第一弾です。 だいぶ欠株が出ましたが、ポット蒔きした苗があるので、近々移植して補おうと思います。 トウモロコシに比べると、枝豆の早蒔きは今ひとつ安定しないな… 来年からは別のアプローチでやってみるかな。 そして、大問題のキ…

菜園活動色々

5月に入り、色々と動き出しました。 先ずは昨日の枝豆。 引き続いてはコレ。 ジャガイモです。 右の列は垂直仕立てでやっているんだけど、どちらも暴れ始めたので、更に上で縛って誘引。 もう、右も左も何のこっちゃかよく分からん… とにかく、倒れないよう…

第二弾の枝豆

さて、5月になったので第二弾の枝豆をスタートしますよ。 って、絵面では既に終わってますが(笑) 播種後に不織布をベタ掛けしています。 余った種はポット育苗にまわし、欠株に対応する予定。 脇の方にチラホラ発芽したポットがありますが、第一弾の余り種…

トウモロコシの現状

3月1日に始めたトウモロコシ。 さすがに早かったのか、欠株もチラホラあり蒔き直しを余儀なくされたりもしたが… 今では概ね順調。 同じ畝でポット育苗している苗は、第二弾のトウモロコシ。 5月になったらトンネルを外して第二弾の定植と、第一弾に追肥をし…

雨上がりの収穫

初収穫! セガレちゃんが楽しみにしていたイチゴ、ついに収穫です。 保育園に行く前だったけど、目に入ったら採っちゃうし、採ったら食べたいよね… で、さっそく洗って食べたんだけど、感想は「あまくなくて、あじがしない…」 だそうです(笑) 要は不味いっ…

雨の降る前に

今日は生憎の雨。 昨日、雨の降る前に終わらせてしまおうと、畑へ行ってきた。 今回のメニューはジャガイモ。 現物を見ると違うんだけどな。 画像で見ると、何ら変わりなし… 向かって右側、南側の列を全て上方でくくり直し、連結して固定してきた。 こんな感…

プランター庭先菜園 夏野菜始動

今年もやります、夏野菜のプランター栽培。 毎年、実験要素満載の栽培とか、初めて作る野菜とか、手元に置いてこまめに観察したいもの、余り苗や貰い苗なんかをプランターでやっているのですが、今年は初めて作る貰い苗のイチゴと、作り倒している野菜の実験…

ジャガイモの垂直仕立て

今日は出勤前に畑へ。 ひとつ手を入れたいところがありまして。 それがここ。 ジャガイモの畝です。 これを こんな感じに。 何のこっちゃかって? こういう事。 ひと株づつ紐でくくって、倒れないように連結して支柱に縛り付けています。 いわゆる「垂直栽培…

TKA術後半年

今日で術後キッチリ半年。 通院リハビリ最後の日でした。 リハビリと言っても、痛みが出ているところにこうしたらマシになるでしょ、程度の指導があるだけ。 何ら身にならなかった割に、過去最高額の支払い(笑) 言われた内容は、 ・膝蓋下脂肪体のマッサー…

クロロシス

庭先のジャガイモに異変が… クロロシスだよ(´-ω-`) 色々と値上がりしている昨今、化成肥料なんてビックリするほどの値がついている。 そこで今期の元肥は有機肥料のみなのですが、それが仇となったか? 寝かせたつもりが、有機の分解が進んでいなかったよう…

間引き

今日も天気は良好。 こんなに天気の良い日に出勤とはツイていない… しかし、昨年度の半休を使い切ってくれとの事で、急きょ夕方からの出社になった。 そんな訳で、朝から畑の見回りへ。 ジャガイモがけっこうワサワサ。 もう芽も出揃ったようなので、芽欠き…

春真っ盛り

まだ4月の上旬なんですけどね。 昼間は20℃を超える日が続いています。 そんな中で玄関先のヒメシャラが、早くも芽吹き始めた。 今年の冬に久々の強剪定を施したので、やり過ぎたか? と心配していたのですが、杞憂だったようです。 今年もキレイな花をつけて…

雨が降る前に

今週末は雨予報が出ている。 結構まとまった量が降るようで。 久しぶりの雨だから、畑のメンテナンスをしておくかな。 ジャガイモ これはキタカムイ。 かなり旺盛ですね。 本命の十勝こがねも、ようやく出揃いました。 あとは薬をまきながら、100日後の収穫…

春の菜園

今日は、久しぶりにひとりで過ごす休日。 やっと畑の様子を見に行ける。 雨が上がっても、ツマやセガレちゃんが居るとね… そんな訳で3/19以来、実に12日ぶりの農作業。 このタイミングで、12日間放ったらかしにするのは怖かったけど… 意外に、どうとでもなる…

花見

ちょっと雲が多いけど、ようやく行けましたよ、お花見。 膝の方は、仕事に復帰してからみるみる回復していまして、4月からは完全なる作業復帰、4月半ばには役職を付けて正式配属です。 仕事が好きとか性に合ってるとかは全く思わないけど、30年やってきたか…

TKA術後161日

仕事復帰の翌日である今日。 雨が降っている割に、また昨日の久しぶりの立ちっぱなし、歩きっぱなしの割に膝の調子は良い。 階段昇降もスムーズだ。 ただ、手術の跡がヒリヒリと疼くな。 今日も働けるかと問われれば、全く問題はない。 ただ下肢の筋肉が、全…

TKA術後160日

いよいよ今日から仕事に復帰。 162日間の病欠が終わりました。 朝の膝の状態はいつもの通り。 階段昇降も順調。 ただ歩くと膝頭、膝蓋骨の下側は相変わらず痛い。 これは次回の診察で見てもらうまで、在庫のロキソニンとロキソニンテープで乗り切るしかない…

TKA術後159日

昨日の日中、そして睡眠中とロキソニンテープを使っていない。 結果は、やっぱり今ひとつ… 膝が重だるいんだよな。 階段の昇降は普通にいける。 やっぱり筋肉の方は順調に回復しているけど、膝蓋下脂肪体が炎症を起こしているが正解なのか? しばらくは、ロ…

TKA術後158日

仕事復帰を前に、膝の調子は万全だ。 階段も普通にトントンと昇降できる。 相変わらず膝の中で引っかかった感じが残っていて、曲げるのを邪魔しているけど。 膝蓋下脂肪体が悪さしているんだろうね… 今日は午前中に畑の草むしり、午後は買い物をしてからベラ…

TKA術後157日

もう膝の調子はこんな感じで固定かな? 痛いか痛くないかで言うと明らかに痛いけど、この痛みも10年近く付き合ってきたからね。 全盛期の痛みに比べれば鼻くそみたいなもの。 正直言えば痛みのない生活には憧れるけど、寝たきりを意識した時期もあったくらい…

TKA術後156日

今朝は天気が崩れていたが、それでも膝の好調は続いている。 階段昇降も問題なし。 さて、昨日は復帰連絡なしか… と思った18時ちょうどの事、電話が鳴った。 まさかの終業時刻ギリギリ。 こんな時間にご苦労さまです… そして決まった。 来週の水曜日、夜の時…

TKA術後155日

昨夜は珍しく8時間以上の睡眠時間。 疲れてたんだね… あの作業の後でも、膝の痛みは無し。 階段昇降も、ちゃんと人並みにこなせた。 心配だった腰痛も特になし。 肩と上腕の筋肉痛のみ。 ちゃんと回復しているんだな… と実感。 今日もやりたい事は山のように…

TKA術後154日

今日も膝、階段昇降ともに良い感じ。 ただ、残念なのは腰。 昨日のドラレコ設置のためか、結構な腰痛… ストレッチをすれば軽くはなるけど、中腰はちょっと厳しい。 そんな中、今日の作業は… ツマの車にシートカバーをかける。 よく考えると、シートカバーっ…

TKA術後153日

今日も膝の調子は良好。 階段昇降も難なくクリア。 昨日、通院リハビリだったんだけどね、ついに仕事復帰にゴーサインが出て、診断書も発行された。 走ったり、重量物の運搬、膝を曲げてかがむなんて事はできないけど、今まで10年近くそれでやってきたから、…

TKA術後152日

今朝も膝と階段昇降は好調をキープ。 昨夜はツマとセガレちゃんがツマ実家に泊まりに行ったため、ひとりですごした。 ので、夜恒例の筋トレとストレッチはお休み。 毎晩セガレちゃんと一緒にやっているから、相棒がいないとチョット寂しいからさ。 だからか…

TKA術後151日

今朝も膝、階段昇降ともに絶好調。 手術からまるっと5ヶ月、回復を肌で感じられるところまで来たな。 医師には半年もすればってよく言われたけど、あながち嘘じゃないな。 ネットなんかに散らかっている情報の中には、2ヶ月で杖なし歩行の職場復帰とか、趣味…

TKA術後150日

今朝の膝は絶好調。 階段昇降もスムーズにいける。 実は昨晩、寝る前にロキソニンテープの力を借りまして。 やっぱり全然違うのね。 貼るのと貼らないのじゃ。 日中の活動時間中、汗をかくようなタイミングで貼りっぱなしだとかぶれるみたいなので、朝起きた…

TKA術後149日

朝起きた瞬間、膝に違和感。 久々に膝の中で引っかかってる感覚。 やっぱりテープが効いてたのかな? それでも、階段は順調に昇降できる。 不思議だ… さて、引き続き陽気が良いようなので、今日中に色々と片付けないとな。 ソリオのパーツ装着、畑の見回り、…

TKA術後148日

今朝も引き続き膝は絶好調。 階段は、ついに上りは手すりなしで、トントンと足を揃えることなく普通にこなせるようになった。 下りもおっかなビックリではあるが、手すりを使えば足を揃えなくても下りれる。 階段昇降で痛みが出るのは、膝蓋骨の上下だから、…

TKA術後147日

今朝の膝は絶好調。 階段も問題なし。 正直言うと、今すぐ仕事できそう(笑) 診断書が貰えないから、復帰はできないけどね(≖ᴗ≖ )イヒッ さて、本日はソリオの納車。 の前に… 畑に行ってきた。 セガレちゃんを保育園へ送ったその足で。 今日のメニューは ・極早…